Ben je benieuwd hoe fit je bent en hoe jij je fitheid kunt verbeteren? Om daar achter te komen organiseert Sport in Rheden in samenwerking met Active Living, Fysiotherapie het Centrum en Ter Horst dit jaar op 10 en 14 oktober fittesten voor jong en oud!
We weten allemaal dat gezond leven goed voor ons is. Niet alleen om fysiek goed vooruit te kunnen, maar zeker ook om lekker in je vel te zitten. Maar wat is nu precies gezond leven, en misschien interessanter nog, hoe fit ben je eigenlijk?
Om hierop antwoord te krijgen doorloop je elk onderdeel van de fittest. De fittest bestaat uit diverse onderdelen zoals bijvoorbeeld een bloeddruk meting en knijpkrachtmeting. De volledige fittest wordt begeleid door medische specialisten. Zodra je elk onderdeel doorlopen hebt ontvang je een persoonlijk fitprofiel.
Waar en wanneer vinden de fittesten plaats?
| Datum | Tijdstip | Locatie | Voor wie? |
|---|---|---|---|
| Maandag 10 oktober | 9.00 - 11.00 uur | Dorpshuis Rheden | Volwassenen |
| Maandag 10 oktober | 12.00 - 14.00 uur | Buurthuis de Poort in Velp | Volwassenen |
| Vrijdag 14 oktober | 10.00 - 13.00 uur | De Oase in Dieren | Volwassenen |
Zorgprofessionals aanwezig
De fittesten worden afgenomen door Sport in Rheden, Active Living, Fysiotherapie het Centrum en ter Horst.
Wil je meer informatie naar aanleiding van je deelname aan de fittest? De professionals helpen je graag! Je ontvangt na afloop een boekje met meer informatie over de verschillende leefstijltraject in de buurt.
Meld je aan!
